Dicas Para Durar Mais Tempo na Cama

Se você quer ter uma vida sexual plena e durar o tempo que quiser na cama, mostrarei exatamente o que fazer para não vir tão rápido fazendo amor. Eu vou te mostrar passo a passo como confiar em você toda vez que praticar sexo.

Deixe-me dizer-lhe que existem inúmeros truques para que você possa suportar mais, você só tem que saber como escolher os corretos, uma vez que nem todos têm a mesma eficácia em todas as pessoas. Muito dependerá do problema que o levou a sofrer de ejaculação precoce.

Eu quero que você sempre busque o lado dos truques naturais, como já disse outras vezes, não é conveniente para você encher seu corpo com produtos químicos, pois você só obterá benefícios a curto prazo, se tornará dependente e não resolverá o problema da raiz.

Se você quiser saber como controlar a ejaculação precoce , através de uma solução real e duradoura, você deve trabalhar os exercícios que vou compartilhar com você, e você vai desfrutar de uma vida sexual espetacular, como você nunca imaginou, garanto!

Por que eu sou tão rápido fazendo amor?

Independentemente do tempo que você está sofrendo, a pior parte não é você, mas o casal que você não pode satisfazer, esse é o verdadeiro problema e a origem de muitos conflitos.

Então, antes de começar com o bem, você deve identificar o seu problema, então apresento abaixo as razões pelas quais você corre ou vem como um flash:

  • Fisiológico , basicamente pode ser devido a infecções na parte de trás da uretra, ou alterações do sistema nervoso (este último foi o meu caso, me colocou como um creme nervoso).
  • O consumo de certos medicamentos também é muito perigoso, principalmente antidepressivos e consumo de álcool (nunca jogue um pó embriagado, por favor).
  • Certas questões psicológicas , como estresse, pressão alta, ou se você não teve relações sexuais por um longo tempo, é normal que você venha sem mais.
  • Disfunção erétil , se você não consegue manter seu pênis ereto, é muito provável que você fique nervoso, já que você sabe que só tem uma bala para gastar, a próxima provavelmente não ficará mais difícil.
  • A ansiedade , intimamente relacionada com aquela indicada no primeiro ponto, é tão alta que você não quer se decepcionar e cai num ciclo de ansiedade, que não permite que você atue como deveria.
  • Algum problema no relacionamento com seu parceiro . Muitas vezes é algo desenvolvido, ou seja, você não sofreria desse problema antes, mas com seu parceiro atual você o faz. 2 coisas podem acontecer: há algo que não te satisfaz, ou é tão bom que você cai numa ansiedade que não pode controlar.

Seja qual for a fonte do seu problema, quero que você saiba que não está sozinho, é bom falar e, se não tiver confiança para falar com alguém, terá a sorte de ter encontrado esse espaço, onde ensinarei a retardar a ejaculação. Eu prometo ajudá-lo para que seus problemas sexuais comecem a desaparecer.

Métodos para não terminar tão rápido

Eu vou te mostrar 4 métodos muito eficazes:

Alongamento do pênis

Com o pênis completamente flácido (isso significa, não ereto), pegue a ponta, mas sem exagerar tanto ao ponto de cortar a circulação, tenha cuidado. Estique-o para frente o máximo que puder sem sentir dor.

À medida que cada minuto passa, você vai perceber que você pode esticá-lo mais e mais. Você deve fazer o seguinte: respire fundo e, ao expirar, estique-o suavemente, sem dor. Você solta e relaxa 30 segundos.

Durante esses 30 segundos, faça o seguinte: gire seu pênis em círculos, de cima para baixo, para a direita, para a esquerda. Quando os 30 segundos terminarem, você começa novamente com o alongamento. Não faça mais de 5 minutos.

Desta forma, você será capaz de equilibrar a circulação que atinge o seu membro, garantindo que os níveis de excitação permaneçam estáveis.

Faça este exercício 4 vezes por semana.

Como ejacular depois fazendo massagem com óleo

Coloque algumas gotas de óleo nas mãos e comece a trabalhar. Você pode usar qualquer tipo de óleo. Deslize os dedos sobre o pênis. Aperte delicadamente a base e, em um círculo, deslize os dedos em direção à ponta e pare logo antes de alcançar a ponta inteira. Como o que você está fazendo é basicamente se masturbar, você terá uma ereção.

Neste ponto, você deve tentar manter o pênis ereto. Agora você vai usar as duas mãos. Com o mesmo círculo entre o dedo indicado e o polegar, aperte um pouco e deslize com essa pressão de cima para baixo, depois alterne com a outra mão.

Um dia você deve ter pelo menos 200 apertos, e 300 seria o ideal, semana a semana você deve suportar mais apertos e maior intensidade no movimento.

Então, estamos educando nosso cérebro para suportar alguma pressão, se você puder fazer isso assistindo a um melhor filme erótico. Se você não conseguir, não se preocupe, pouco a pouco você vai conseguir.

Exercícios cardiovasculares para não ejacular tão rápido

Eu sei que é muito comum ter uma dieta saudável e assim por diante. Mas é totalmente verdade! Você não pode imaginar  o impacto que uma boa nutrição tem em seu corpo.

E isso deve acompanhá-lo com exercícios cardiovasculares. Andar de bicicleta, andar rápido, correr, nadar, etc. Ajudará a manter as artérias e veias completamente saudáveis, também na área genital.

Eu recomendo inicialmente, não consumir qualquer produto lácteo, em vez disso, substituí-lo por soja. Faça isso, você vai ver como me agradece.

Use uma compressa quente para não chegar cedo

Se você é uma pessoa nervosa ou ansiosa, tente usar uma compressa quente antes: se masturbando com óleo, antes de alongar os exercícios, ou mesmo antes de fazer sexo. Isso favorece muito a circulação.

Isso é como aquecer ou alongar antes de correr. Pegue um pano limpo e deixe por 30 segundos em água quente. Coloque o pano em seu braço, para saber que você vai suportar o calor.

Uma vez feito isso, sente-se em um lugar como e coloque a compressa em seu pênis e testículos por 2 minutos , faça um total de 2 vezes por dia, não mais.

E você vai se perguntar: por que eu faço isso? Para manter e promover o sangue dentro de seu membro, os espaços que o sangue ocupa se tornarão mais flexíveis e maiores.

O que favorece grandemente o controle da ejaculação precoce, e você também terá uma ereção mais difícil do que o martelo de Thor, isso será apreciado pelo seu parceiro depois de ter superado isso para correr tão rápido.

Como não terminar tão rápido: truques finais

Vamos fechar com um floreio, recomendando 2 truques adicionais que certamente irão ajudá-lo:

Controle sua respiração

Quando você tem um relacionamento sexual, seu batimento cardíaco aumenta em mil (estou sendo exagerado), e seu objetivo é reduzir essas batidas, tenho muito cuidado. Como você faz isso?

Você deve prender a respiração por 20 a 30 segundos, se não puder fazer todo esse tempo, faça o que puder. O objetivo é bombear menos sangue para o nosso pênis, reduzindo os batimentos cardíacos.

Para dominar esta técnica, pratique isso enquanto se masturba:

  • Quando você chegar em breve, expulse todo o ar de seus pulmões.
  • Esprema a barriga.
  • Coloque a ponta da língua no palato.
  • Não inale o ar por cerca de 20 ou 30 segundos.
  • Respire normalmente e repita quando sentir que está prestes a ejacular novamente.

Olha!, o exercício começa exalando o ar, NÃO inalando.

Essa técnica tântrica tem sido usada há milhares de anos no mundo oriental e funciona muito bem! Basicamente o que fazemos é provocar voluntários “micro afogamento” para gerar CO2 em nosso corpo. Com isso, o cérebro “bloqueia” e não envia sinais de ejaculação, da mesma forma, o coração bate a uma velocidade menor, envia menos sangue para o pênis e, finalmente, faz com que ele não ejacule.

Experimente! É, sem dúvida, uma das técnicas mais fáceis e rápidas. Isso ajudará você a ganhar confiança para depois aplicar métodos mais avançados.

Se você sofre de problemas cardíacos, consulte seu médico primeiro.

Ideais Para Trabalhar em Casa e Ganhar Dinheiro

Já existem muitas empresas que precisam de pessoas para trabalhar em casa.

Você também pode configurar seu próprio negócio online.

Neste artigo, vamos explorar todas as possibilidades que você tem para começar a ganhar dinheiro no conforto da sua casa.

1) Trabalhar em casa fazendo artesanato

Você é uma pessoa criativa? Você gosta de costura, pintura, desenho ou qualquer tipo de artesanato?

Se você gosta dessas atividades, aproveite seu potencial criativo para ganhar dinheiro on-line.

Há cada vez mais pessoas que mostram seu trabalho para o mundo e até colocam seus produtos à venda em plataformas como Etsy ou Wallapop.

Outras pessoas compartilham ou ensinam sua maneira de fazer o ofício em questão

Opções para ganhar dinheiro online fazendo artesanato:

Venda seus artesanatos em plataformas como Etsy ou Wallapop.
Crie um blog e ensine como fazer suas criações.

Você pode monetizar sua atividade aumentando seu público, anunciando ou criando um site de associação. Nós podemos ajudar você.

Crie um canal no YouTube e mostre ao mundo o que você sabe fazer. Cresça esse canal fazendo SEO. Aqui nessa matéria mostra em mais detalhes 47 formas de ganhar dinheiro trabalhando em casa pela internet, recomendo que leia ela.

3) Ganhe dinheiro com o YouTube

Vamos ver, ganhar dinheiro como youtuber é muito trabalhoso e para o qual o talento é necessário. Nem todo mundo pode … não importa quantos livros de auto-ajuda digam o contrário.

Você deve escolher um tema que você goste, se é possível que não haja competição excessiva, você deve aprender SEO (assine nosso boletim para se tornar um especialista), e espere vários meses, talvez um ano, para começar a receber seu primeiro. Pagamento do YouTube (talvez o seu primeiro pagamento seja de 70 euros).

No entanto, é uma opção. Você tem que ser constante, trabalhar muito e aprender a editar vídeos como se não houvesse amanhã.

4) Transcreva vídeos

Algumas pessoas estão procurando pessoas para transcrever seus vídeos, isto é, converter o áudio de seus vídeos em texto.

As pessoas que exigem esse tipo de trabalho geralmente são empresas que enviam vídeos explicativos para o YouTube.

Abaixo, mostrarei onde você pode encontrar esse tipo de trabalho ou a plataforma mais adequada para se oferecer.

5) Trabalhar como editor

Esta é a maneira mais fácil de ganhar dinheiro com a sua casa.

Existe um fórum para webmasters na Internet onde pode oferecer-se como editor dos websites dos seus membros.

A única desvantagem é que é um trabalho mal remunerado, mas se você sabe escrever bem, não tem erros de ortografia e é original na criação do seu conteúdo, você sempre pode aumentar o seu cache.

Hoje em dia, bons redatores são muito procurados e posso garantir que, se você é bom, o trabalho não estará faltando.

É bom que você tenha conhecimento de SEO ao escrever conteúdo e que seja capaz de escrever sobre qualquer assunto.

6) Trabalhar online ensinando habilidade em que você é bom

Esta é uma das minhas opções favoritas.

Somos todos especialistas em algo ou somos bons em fazer uma determinada coisa.

Talvez você saiba inglês, seja nutricionista, personal trainer, professor de matemática… Por que você não monta sua própria academia online?

Eu sei que pode parecer loucura se você não tem conhecimentos de informática, mas hoje existem muitos tutoriais na Internet que mostram como você pode criar um blog e adicionar um botão do Paypal.

Deles é criar um site de adesão, um site onde os visitantes pagam 10 € por mês (por exemplo) para ver os cursos que você está criando. Envie os vídeos para o Vimeo, coloque-os em privado e adicione-os ao seu site.

Se você está interessado neste tipo de trabalho, podemos criar um site Membeship em um plis plas a um preço muito econômico.

Neste caso, você precisaria investir algum dinheiro, mas você teria um negócio on-line que, com esforço e dedicação, pode lhe dar um salário extra no final do mês.

7) Ensine Inglês online

125.000 pessoas por mês pesquisam no Google “Aprenda inglês” .

É um dos ensinamentos mais exigidos. Você só precisa de uma ferramenta como o Skype para ensinar inglês a qualquer pessoa no mundo.